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　肩が凝っている人は、たいてい首も凝っています。肩と首とは、同じ筋肉でつながっているので、肩の筋肉疲労が首の筋肉疲労へと伝わってしまうのです。また、首のこりや筋肉疲労が重なると、首の部分（頸部）を走っている神経が圧迫され、首（頸椎）や周囲の関節にもさまざまな悪影響がもたらされます。さらに首（頸椎）に異常が出れば、手がしびれたり、さまざまな不定愁訴を感じたりすることも多くなります。それに、首（頸椎）と繋がっている腰（腰椎）や骨盤の関節にもトラブルが起こりやすくなるのです。

身体というものは、常に“ひとつながり”でバランスをとっています。どんな小さな不調でも、それがたび重なれば、次第にバランスが崩れ、何らかのトラブルへと結びついていってしまいます。「たかが肩こりくらいでおおげさな・・・」と思うかもしれませんが、慢性的に感じているこりや痛みを放置していれば、いずれ困った事態に見舞われることは確実です。